Formación
Cada momento tiene una pregunta que vivirse
Cada etapa de mi camino me fue adentrando en distintos territorios de mí misma, ampliando mis preguntas y llevándome al encuentro con maestros y maestras, corrientes y prácticas que fueron dando forma a mi comprensión.
No desde un plan trazado de antemano, sino desde lo que cada momento necesitaba explorar.
Lo que encontré en cada encuentro sigue formando parte de cómo escucho, cómo acompaño y cómo me sigo formando hoy.
Eneagrama
El encuentro con la psicología de la personalidad
El programa SAT de Claudio Naranjo fue mi primera inmersión profunda en la psicología integrativa y el Eneagrama de la personalidad.
Trabajar con el carácter desde dentro, no como concepto sino como experiencia vivida, cambió mi forma de comprender el sufrimiento humano y muchas de sus raíces.
También participé en un módulo de Teatro Transformador con Antonio Ferrara, una experiencia que me abrió a explorar distintas formas de expresión, identidad y presencia desde el cuerpo.
En ese mismo recorrido me encontré con la obra de Stanislav Grof. Su cartografía de la psique, las matrices perinatales y su comprensión de las emergencias espirituales ampliaron mi manera de entender ciertas experiencias internas y estados de conciencia que hasta entonces no lograba comprender del todo.
Su visión integradora sigue siendo una referencia importante en mi mirada.
Meditación · Tradición contemplativa
El silencio como fuente de autoconocimiento
La meditación es una forma de estar y de encuentro.
Sigo profundizando en las enseñanzas de mi maestro Tenzin Wangyal Rinpoche, con quien siento una profunda conexión. Sus enseñanzas me han acercado a la naturaleza de la mente, al trabajo con los sueños y a la vía del silencio como puerta al autoconocimiento.
También he realizado retiros con Alan Wallace y Khenpo Rinchen Gyaltsen, además de dos retiros en solitario que siguen siendo parte viva de mi práctica.
Constelaciones familiares
La mirada que lo cambió todo
Fue a través del trabajo grupal en constelaciones que empecé a reconocer una sensibilidad que había estado presente en mí desde mucho antes: percibir emociones, dinámicas y movimientos que muchas veces aún no tenían palabras.
Con el tiempo me formé con Alfredo Collovati, Joan Garriga, Stephan Hausner y Brigitte Champetier de Ribes, cada uno con una mirada propia que fue ampliando mi comprensión del campo, los vínculos y lo transgeneracional.
Gracias a la psicóloga Marian Dávila llegué también al trabajo de la Dra. Anngwyn St. Just, pionera en la integración entre trauma y constelaciones familiares. Ese encuentro abrió nuevas preguntas sobre cómo el trauma impacta el cuerpo, los vínculos y los sistemas humanos, convirtiéndose en una parte central de mi búsqueda y formación.
Desde entonces, las constelaciones familiares forman parte central de mi camino y de mi práctica.
Práctica chamánica
La senda del corazón
Las prácticas chamánicas llegaron como otra forma de escucha, hacia la naturaleza, hacia lo ancestral, hacia dimensiones de la experiencia que otras tradiciones no nombraban de la misma manera.
A través de las enseñanzas de la tradición Maya Tolteca con la abuela Ana Luisa Solís y de mi formación en chamanismo transcultural junto a mi maestro Gerardo Roemer, de la Fundación de Estudios Chamánicos de Michael Harner, fui ampliando mi manera de percibir y acompañar aquello que aparece en el campo.
Trabajo corporal · Terapias somáticas
El cuerpo como parte del proceso
Fue a través del SAT donde descubrí la importancia del cuerpo como parte fundamental del sentir y la escucha.
Poco a poco comencé a buscar formas de profundizar en esa dimensión más corporal de la experiencia. Primero llegaron los talleres de Core Evolution con el Dr. Siegmar Gerken y, más adelante, la formación en terapias corporales no invasivas como la Terapia Craneosacral y la Liberación Somato Emocional del Instituto Upledger, el Enfoque Meníngeo del Instituto Pérez Batlle y el trabajo visceral de Jean-Pierre Barral.
Estas experiencias fueron ampliando mi manera de escuchar el cuerpo y de comprender todo aquello que muchas veces no alcanza a expresarse con palabras.
Trauma · Regulación · Neurociencia
Cuando el cuerpo nos habla
A veces el cuerpo empieza a contar una historia que la mente sola no logra explicar.
Llegué al estudio del trauma desde mi propia práctica: sentí que algunas experiencias, en lugar de ayudar a sanar, a veces podían retraumatizar, y otras no sabía cómo comprenderlas o integrarlas.
Primero llegaron los libros. Peter Levine abrió una comprensión del trauma y del cuerpo como lugar donde muchas experiencias quedan alojadas, pero también pueden empezar a transformarse.
Después llegó Bessel van der Kolk. El cuerpo lleva la cuenta fue uno de los libros que me permitió encontrar una explicación más clara y científica a algo que ya intuía desde la experiencia y que otras tradiciones, como el budismo, nombraban desde otro lugar. Más adelante también profundicé en su trabajo a través de cursos introductorios sobre trauma.
A partir de ahí he comenzado a estudiar distintos enfoques relacionados con regulación y sistema nervioso, como la Teoría Polivagal con Deb Dana, la regulación del afecto con Daniel Hill, el trabajo de Ruth Lanius sobre el yo traumatizado, Linda Thai en regulación somática y Janina Fisher sobre trauma y vergüenza.
Mi otra etapa profesional
Otros territorios que también me enseñan
Durante más de 20 años ejercí como ingeniera en informática en Informática y Telecomunicaciones, participando en proyectos con grandes empresas y desarrollando una mirada sistémica, analítica y profundamente orientada a comprender cómo distintas partes se relacionan entre sí.
Ese recorrido no es ajeno a lo que hago hoy. Me enseñó a leer sistemas, a sostener procesos bajo presión y a trabajar con la complejidad humana desde una mirada estructurada.
Aunque hoy ya no trabajo de forma activa en ese ámbito, la ingeniería sigue presente en partes de mi vida, como el desarrollo de mi propia web y otros proyectos personales. Ambos mundos forman parte de quién soy.
Cada formación, cada maestro y maestra, cada práctica y cada experiencia han ido ampliando mi manera de comprender, escuchar y estar presente.